חיפוש מאמרים

11718 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

חפש מאמרים המתחילים באות:    א  ב  ג  ד  ה  ו  ז  ח  ט  י  כ  ל  מ  נ  ס  ע  פ  צ  ק  ר  ש  ת 

    עמוד הבית
»   הוסף מאמר חינם!
»   קישורי מידע
»   הוסף למועדפים
»   הפוך לדף הבית
»   צור קשר
»   פרסום באתר
»   מאמר מעניין בנושא:
הידרופוניקה- קטיף מאכל





    קישורי טקסט (לפרטים)




קישור טקסט ממומן | לפרסום -לחץ כאן
עד 15% הנחה על השכרת רכב בחו"ל, מהחברות הגדולות בעולם, לחצו ל Rentingcar

הזמנת מלונות ביעדים האטרקטיבים ביותר ללא עמלות הזמנה!
מאמרים נוספים: מדרסים אופניים רכיבה ברכיים

נושא המאמר: מדרסים לרוכבי אופניים
מאת: מיכאל מנהיים   שמור מאמר למועדפים

נעליים

מלבד האופניים, נעלי הרכיבה הם האביזר החשוב ביותר מבין האביזרים להם זקוקים הרוכבים, על נעלי הרכיבה להיות יציבות מאד על מנת להעביר ביעילות את הכוח מהרגליים אל הדוושות, נעלי ריצה ונעלי ספורט אחרות לא מתאימות לרכיבה וזאת מאחר וחוסר התמיכה גורם לכף הרגל "לקרוס" בזמן הדיווש, דבר העלול להוביל לכאבים ב"קשתות", דלקות גידים, חוסר תחושה והרגשה של "שרפה" בכפות הרגליים, על מנת להגן על כפות רגליכם מפגיעה יש להקפיד שנעלי הרכיבה יהיו עם החיזוקים המתאימים בסוליות שיגרמו להם להיות קשיחות מאד, ויאפשרו להעביר ביעילות את הכוח לדוושות, יש חשיבות בנעלים מיוחדות לרכיבה בכביש, ונעלים לרכיבת שטח.

ביומכניקה ומדרסים לרכיבת אופניים

לביומכניקה = היא תורת הכוחות המופעלים על הגוף יש תפקיד חשוב מאד ביעילותה של הרכיבה, והשפעה מכרעת על התוצאות. לדוגמא: בזמן הרכיבה הידיים הכתפיים והציר הקדמי צריכים להיות באותו מישור.

על ידי שיפור בביומכניקה של רגליכם המטפל המומחה יוכל לשפר את תפקודכם, ולטפל בבעיות שמקורם ביומכני, כאבי ברכיים לדוגמא אחרי רכיבה, יכולים לנבוע מאי יציבות ביומכנית הניתנת לטיפול בהתאמת מדרסים תפקודיים המתאימים לרכיבה, מדרס תפקודי שכזה יקל על הכאבים וישפר את היציבה. לרכיבה על אופניים יש דרישות ביומכניות מאד ייחודיות, המדרס התפקודי מתוכנן כך שיוכל לענות על דרישות אלו, רוב המדרסים הרגילים מתוכננים לתמיכה בקשת, אך רכיבה על אופניים דורשת ייצוב של כל כף הרגל כולל החלק הקדמי והעקב, המדרס התפקודי בכל יום אנחנו מטפלים ברוכבים הסובלים מנזקי שימוש יתר כתוצאה מהגזמה במאמצים, כאב מתמשך דורש טיפול מידי מומחה לרפואת ספורט המתמחה ברוכבי אופניים. בהמשך תמצאו מספר פגיעות ספורט האופייניות לרוכבי אופניים.

דלקת בגיד אכילס Achilles Tendinitis

הפרעה ודלקת של הגיד החשוב ביותר ברגל, הגיד המחובר לחלק האחורי של עצם העקב, נובעת מדיווש לא נכון, גובה כיסא לא נכון, חוסר חימום מספיק, שימוש יתר. פגיעה זאת דורשת טיפול והתייחסות מאד רצינית מאחר והזנחה עלולה לגרום לפגיעה בלתי הפיכה ולהגביל את הרוכב בעתיד.

חוסר תחושה Numbness

חוסר תחושה ו"שרפה" ב "כרית" כף הרגל מאד אופייניים אצל רוכבים, הבעיה נגרמת בדרך כלל כתוצאה מעצב הלכוד בין שתי עצמות בכף הרגל, הגורם לתחושות כמו : עקצוץ, חוסר תחושה, "שרפה", או כאב חד באצבעות.

נעליים רחבות יותר וללא "קליפ" לחיבור לדוושה ומדרסים תפקודיים הכוללים אלמנטים ייחודיים לטיפול בבעיה יכולים בדרך כלל להקל ולהפחית את התסמינים.
דלקת בעצמות הססמואידים sesamoiditis

אלו הן 2 עצמות קטנות הנמצאות מתחת למפרק הבוהן, העלולות להיקרע ממקומן או לסבול מדלקת כתוצאה ממאמצי הרכיבה. הבעיה ניתנת לטיפול באמצעות נעלי רכיבה מתאימות, ומדרסים תפקודיים, המעוצבים להקלת הלחצים מעצמות אלו.

שברי מאמץ יתר Shin Splints

כאב בעצם השוק עלול לנבוע מדלקות בשרירים או בגידים הקשורים לחוסר סימטריה בפעולת קבוצות שרירים, המוגברת מהשטחה של הקשת האורכית (פרונציה מוגברת). תרגילי מתיחה, נעליים מתאימות ומדרסים תפקודיים יכולים לפתור את הבעיה

.

מעבדת הליכה
לרוכבים מקצועיים מומלץ להשתמש בשרותי מעבדת ההליכה מעבדה כזאת עוסקת בתחום של ניתוח תנועה ובדיקה תלת ממדית מקצועית להליכה, לריצה ולהתאמת אופניים, למניעה והקלה בכאבים ופציעות חוזרות ושיפור התפקוד באמצעות חקר התנועה והביומכניקה.




מיכאל מנהיים מנכ"ל נוה מעבדות אורטופדיות ,אוניברסיטת תל אביב מרצה בפקולטה לרפואה בית הספר למקצועות הבריאות החוג לפיזיוטרפיה.



navehlab.co.il


מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י מיכאל מנהיים שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".

צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.

הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.

בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.

 

 






 

 להשכיר רכב

 הזמנת מלון בחו"ל

 הזמנת מלון בישראל

 אתר איי יוון

 מדריך איטליה

 מלונות בניו יורק

 מדריך לאס וגאס

 המלצות על נופש

 המלצות על פריז

נדל"ן ביוון


 
 
 

 

איי יוון | אתונה |  עסקים למכירה | גרפולוגיה משפטית | כרתים | איטליה | הזמנת מלון | מטבחי יוקרה | חבל זגוריה | זמן טיסה |  הזמנת טיסה | השכרת רכב בחו"ל

 



ארטיקל מאמרים 2015 - 2006  clickgoseo@gmail.com מנוע חיפוש מאמרים ארטיקל, כבר בן 8 שנים!

After almost a year of wearing a Rolex Submariner rolex replica uk 114060 watch, I've come to at least one conclusion - this is a darn tough timepiece to beat. To own a Rolex watch for many replica watches sale people is an aspiration. The power of the Swiss company is that it has created a demand for the name, in many ways, more so than the products they produce. People often come to me and rolex replica say, "Ariel, I want a Rolex." I usually respond with, "OK, what Rolex do you want?" The answer is, "I don't know, that is why I need your rolex replica help, I need you to help me choose one." The message there is that Rolex is a company whose image in many ways is louder than its products. But at aBlogtoWatch, product is everything. The good news is that when it comes to product, Rolex watches rolex replica sale rarely let you down. If anyone asks me why Rolex is such a successful brand I often point out that "their products are actually really good."