12612 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

נושא המאמר: התמכרות
מאת: בועז סינמון   שמור מאמר למועדפים

התמכרות ומכורים למין
רקע כללי אודות התמכרות למין:
התמכרות למין היא אולי אחת ההתמכרויות היותר קשות ומורכבות שקיימות, כמו בכל התמכרות גם כאן המאפיינים (לפי ויקיפדיה להוסיף קישור) הינם מצב בו אדם לא מצליח לשלוט בדחפים המיניים, התנהגויות ומחשבות מיניות, האדם מוצא אותם כה כפייתיים עד כדי כך שהם יוצאים מגדר שליטה ומפריעים לתפקוד היומי שלו.
ניתן לקרוא עוד בויקיפדיה בקישור כאן.
אני חושב שמה שכתוב בויקיפדיה מאוד מצמצם את ההסתכלות וההבנה אודות התמכרות למין,
בשביל להבין עם מה מתמודדים מכורים למין, יש ללכת כמה צעדים אחורה אל תקופת הילדות, לבחון איך האדם חונך, באיזה בית הוא גדל, אל מה הוא נחשף בשנות הילדות שלו, מהו מבנה האישיות שלו, ויותר מכך לדעתי חשוב להבין מהו המקום של אותו אדם - אותה נשמה, כאן בעולם.
התמכרות למין בשונה מהרבה התמכרויות אחרות, יושבת ומכסה צרכים עמוקים בנפשו של האדם, צורך במשפחה, בבית חם, באהבה ומערכות יחסים, ההתמכרות משמשת כעיר מקלט עבור המכור מהשינויים וחוסר היציבות שנמצאים סביב, וכמובן כל זה מלווה בתאווה מינית גדולה שמקורה ביצרים קדומים וחייתיים שמושרשים עמוק בביולוגיה שלנו בני האדם.
על מנת להבין במה שונה התמכרות למין מהתמכרויות אחרות, הבה נסתכל ונבחן מעט את אופיין של ההתמכרויות האחרות.
התמכרויות (פיזיות) נרקוטיות לסמים, משככי כאבים, כדורים, אלכוהול:
כל אלו הם התמכרויות שעיקר ההתמודדות והקושי בגמילה מהם הוא האתגר הפיזי שאכן מאוד קשה, ותסמיני הגמילה על פי רוב פיזיים ונפשיים קשים, אך במקרה של נרקוטיים ישנה יותר הבנה, ומסגרות טיפוליות מותאמות.
התמכרויות אחרות אשר נקראות התמכרויות רגשיות, מכילות בתוכן התמכרויות למסכים, התמכרות לסוכר, התמכרות להימורים, התמכרות לקניות, ועוד. . .
כל ההתמכרויות האלו נשענות בעיקר על צורך פסיכולוגי, והגמילה מהן בהשוואה להתמכרויות ״כבדות״ יותר, נחשבת יותר קלה כאשר עיקר העבודה הוא על ההיבט הרגשי.
התמכרות למין היא מיוחדת כי היא נכנסת בקטגוריה של התמכרות רגשית, אך בשונה מהתמכרויות רגשיות אחרות יש לה כמה מאפיינים בולטים שיוצרים אצלה שוני מהותי ומורכבות.
התמכרות למין מפרישה דופמין בכמות הרבה יותר גבוהה מהתמכרות רגשית אחרת עד כדי יכולת לפגוע בוויסות הרגשי.
קושי גבוה בגמילה כי מדובר במין שהוא צורך טבעי, ולא באמת ניתן להפסיק אלא רק ללמוד איך לשנות ולאזן דפוסי התנהגות.
קושי חברתי רציני כי התמכרות למין גם גוררת תחושות של בושה ואשמה, גם גוררת חוסר הבנה מצד הסביבה שחושבת שמדובר בתאווה גרידא או סתם בהתנהגות חסרת מוסר ולא מבינה שמדובר בהתמכרות של ממש.
הקושי לשלוט ולבנות גבולות בריאים כי המין זמין בכל מקום, קל להסתיר אותו, על פי רוב לא עולה כסף, ומונע על ידי תאווה שמקורה ביולוגי בגוף שלנו, תאווה למין.
התמכרות למין קשורה קשר הדוק לטראומות ילדות, בושה, תחושת בדידות, וחיפוש אחר חום ואינטימיות הרבה יותר מאשר התמכרויות אחרות.

אחרי שאנו מבינים את השוני והמורכבות הקימת בהתמכרות למין, בואו נצלול עוד קצת פנימה ונרחיב את ההבנה שלנו.
מיהו מכור למין?
האם אפשר לשים את האצבע על מבנה אישיות או אופיו של אדם מכור למין?
במה שונה אדם מכור למין מאדם המכור לדבר אחר?
נתחיל מזה שאין מבנה אישיות ספציפית לאדם מכור למין, רובנו אנשים נורמלים לכל דבר ועניין, אז מה בכל זאת המאפיינים הבולטים?

מרכיבים רגשיים:
על פי רוב מכורים למין הם בעלי ויסות רגשי לא מאוזן, ולכן נוטים להשתמש במין לצורך הרגעה, להקניית הכאב או לשיכוך תחושת הבדידות.
רוב המכורים למין מרגישים תחושת ריקנות פנימית, והמין עוזר למלא את הריקנות הזו.
תחושות בושה ואשמה שמתגברות ככל שחולף הזמן על עצם ההתנהגות, על אופי המשיכה, על חוסר היכולת להפסיק ועל חוסר השליטה.

מרכיבים קוגניטיביים:
מחשבות טורדניות על מין - מחשבות ופנטזיות המלוות את המכור במשך כל היום, מעסיקות את מוחו וגורמות לו להיות שקוע כל הזמן בתכנון ההזדמנות הבאה.
עיוותי חשיבה - כל מכור למין מכיר את המשפטים האלו שרצים לו במוח ומצדיקים את ההתנהגות המינית, משפטים כגון ״זה טבעי ונורמלי״, ״רק עוד פעם אחת לא תשנה״, ״אם אני באמת רוצה להפסיק אני יכול להפסיק״, ״אני לא סוטה, אין לי מה לחפש בקבוצות של אנשים סוטים כמו ב 12 הצעדים״, ״זו רק פנטזיה ומחשבה, כל עוד אני לא עושה בפועל שום דבר רע אז הכל בסדר, מותר לי לחשוב על מה שאני רוצה״.
חוסר חיבור לרגשות. - קושי לזהות ולהביע רגשות בצורה בריאה, מאוד חשוב לשים לב להיבט הזה כי הוא פוגע ביכולת ליצור אינטימיות, מערכות יחסים בריאות וזוגיות, זו אחת הסיבות למה הרבה מכורים למין נמצאים במקום של בדידות, מריבות, עימותים חוזרים ונשנים.

מרכיבים התנהגותיים:
שימוש חוזר - פורנו, אפליקציות, סטוצים, שירותים מיניים שונים, אוננות כפייתית, המשותף לכולם זו חוסר היכולת להפסיק.
אובדן שליטה, חזרה שוב ושוב על אותן פעולות למרות שהבטחנו לעצמנו שלעולם לא נעשה זאת שוב.
הסלמה - החמרה של הצורך בגירויים חזקים יותר עם הזמן כדי לקבל סיפוק גבוה, מה שקשור לרמות הדופמין והתגמול שזקוקים לגירויים חזקים יותר ככל שחולף הזמן, במובן של התמכרות מינית יכולה להיות לכך חלילה השפעה מזיקה ומרחיקה לכת כגון חשיפה פלילית לתכני טאבו, בגידות, הוצאות כספיות על שירותי מין, ופגיעה רצינית בכל היבט בחיים.

מבנה אישיות של מכור או מכורה למין:
כמו שאמרנו קודם אין מבנה אישיות אחד, או איזה שהוא פרופיל שניתן להתאים בצורה כוללת עבור מכורים למין, אך בכל זאת כן ישנם כמה תכונות דומות:
רגישות גבוהה ודחייה רגשית מוקדמת במיוחד בתקופת הילדות.
צורך חזק באישור חיצוני והערכה עצמית נמוכה.
קושי ביצירת קשרים אינטימיים עמוקים.
נטיה לאימפולסיביות וחיפוש ריגושים.
רמות גבוהות של חרדה ולעיתים גם דיכאון.

החלמה מהתמכרות למין
האם ישנה דרך להחלים מהתמכרות למין?
איך ניתן להצליח באמת להירפא ולהחלים מהתמכרות מינית ומערכת יחסים מעוותת עם העולם המיני שלנו?
ישנם הרבה דרכים לרפא התמכרויות בשוק, דרכים כגון פגישות עם פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים שונים שעובדים כל אחד בגישתו הוא, דרך עבודה על הטראומה, עבודה עם הגוף, עבודה עם הגוף והנפש יחד, יש כמובן את הדרך של 12 בצעדים, זו הדרך המוכרת שתפורה במיוחד עבור מכורים.
לדעתי הדרך היחידה שיכולה לעבוד היא רק דרך ריפוי של הנפש, שחרור הסבל הפנימי של האדם, מציאת משמעות, ובניית מסוגלות, חוסן פנימי, והבנה איך לנהל מערכת יחסים בריאה עם עצמנו וכמובן עם העולם המיני שלנו.
לדעתי ניתן להגיע להחלמה רק דרך עבודה עם הנשמה שלנו יד ביד, לא צריך להיות אדם דתי על מנת להכיר בקיומה של הנשמה, אך בהחלט לא ניתן להחלים מהתמכרות ובטח התמכרות למין ללא היכרות עמוקה עם הנשמה שלנו, הבנה למה היא הגיעה אנה לעולם, מה ייעודה ומה היא מצפה מאיתנו.
הבנה שהעולם הזה משמש כבית ספר התפתחותי עבור נשמות בני האדם, הבנה שכל נשמה מגיעה הנה לעולם על מנת לעבור שיעורים ואתגרים למען ההתפתחות הרוחנית שלה היא קריטית לצורך החלמה, היות ודרך ההבנה הזו אנו יכולים לסלוח, להבין, לשחרר כעסים והתנגדויות, ללמוד להיות רכים וגמישים יותר, ולהבין את המשמעות הקיימת בתוך הסבל שאנו חווים.
בטח מכורים למין, כמוני! אנו יודעים עד כמה העולם הרגשי שלנו צולע, פגוע, שבור ומרוסק לחתיכות, אנו יודעים שאין שום אדם בחוץ שיכול ומסוגל למלא את תחושת הריקנות והבדידות שאנו חווים, אנו יודעים שאין לנו סיכוי לעולם לנצח את ההתמכרות הזו לבד.
לכן חיבור לעולם הרוח, הבנה מהי הנשמה, חיבור חזרה לעוצמה הפנימית, לילד הפנימי שבנו, לקולה ואל כוחה של הנשמה, הוא הכרחי לצורך הריפוי שלנו.
אני מאמין שכל טיפול שמתמקד בגוף או בנפש או בשניהם יחד אך מתנגד להכיר בקיומה של הנשמה - הינו טיפול חסר תועלת לאורך זמן.
אני מאמין שרק היכרות בקיומה של הנשמה, קבלה שלה, וקיום חיים לצידה ובאורה של הנשמה, יובילו להחלמה מלאה, אהבה עצמית והגשמת הייעוד שלנו.

לסיכום:
אנו רואים ומבינים שהאדם מכור למין מתמודד עם התמכרות קשה כמה מונים מהתמכרויות אחרות, בעיקר בגלל העולם הרגשי, הצורך להתמודד עם טראומות ילדות, להתמודד עם סביבה לא תומכת ומבינה, הצורך להתמודד ולמצוא דרך לשקם את מערכת היחסים של האדם עם העולם המיני.
ישנו קושי גדול בגמילה מהתמכרות למין ושיקום כי צריך ללמוד להציב גבולות לאורך זמן, המין מלווה אותנו ביום יום לאורך כל החיים, ולכן יש צורך בבניית אסטרטגיה, החלמה ארוכת טווח, ואי אפשר להסתפק רק בהימנעות.
הרבה מכורים למין מנסים לשקם את עצמם דרך 12 הצעדים, דרך עבודה על ריפוי טראומות, דרך שקיעה בעבודה ועשייה - אך נוחלים אכזבה!
חשוב לזכור!
אתם לא לבד! אנחנו לא לבד!
יש בכל אחד ואחת מאיתנו נשמה נצחית, מאירה, גדולה, אוהבת ועצומה, שרק ממתינה לנו שנכיר בנוכחות שלה.
כל פעם שאנו פונים להתמכרות במקום לפנות אליה, אנו בעצם סוטרים לה על הפנים ויוצרים יותר מרחק וכאב, אך היא עדין ממתינה לנו - ביום שנתחיל לפנות אליה אל הנשמה, נגלה כמה אור ואהבה, כמה עוצמות של ריפוי עומדות מוכנות וממתינות במדויק עבורנו.
להחלים מהתמכרות בכלל אך מהתמכרות למין בפרט זה רק דרך הנשמה.
אני קורא לזה להיות על ״הדרך״
לחיות ״בדרך״
דרכה של הנשמה!