12307 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

נושא המאמר: אלרגיה
מאת: רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac)   שמור מאמר למועדפים

אלרגיה הינה תגובה חיסונית מוגברת של הגוף. תגובה זו מתאפיינת ברגישות יתר לחומרים מסוימים אשר בדרך כלל לאנשים אחרים אינם מזיקים. חומרים גורמי אלרגיה נקראים אלרגנים או אנטיגנים.
אנטיגנים גורמים לגוף לייצר נוגדנים. בד"כ מדובר על Immunoglobulin מסוג IgE . הנוגדנים הינם חומרים שגופנו מייצר כנגד האלרגנים החיצוניים או הפנימיים שבגוף. נוגדני IgE מתחברים בדם לתאי הבזופילים וברקמות הגוף לתאי ה- Mast. ברגע שנוגדני IgE נתקלים באנטיגנים (אלרגנים), תאי Mast משחררים חומר אנטיגני בשם היסטמין. עודף היסטמין גורם תופעות אלרגיות. לכן לחלק מהתכשירים נגד אלרגיה קוראים אנטיהיסטמינים. תכשירים אלה מיועדים להורדת רמת ההיסטמין הדם.

תגובה אלרגית יכולה להיות קלה או קשה שוק (הלם) אנפילקטי.

דלקת אף אלרגית עונתית - קדחת השחת (Hey Fever)

תסמינים

גירוי באף, בחך, בגרון ובעיניים. זה יכול לקרות בהדרגה או בפתאומיות.
העיניים מתחילות להיות אדומות ודומעות.
התעטשות.
גודש בסינוסים.
פריחה, אדמומיות וגרד בעור.
עייפות.
נזלת מימית מין האף.
צפצופים וקושי בנשימה.
כאבי ראש.
אובדן תיאבון, עצבנות, דיכאון, קשיי שינה ועוד.
דלקת אף אלרגית רב-שנתית.

למחלה זו אותם התסמינים אך היא ממשיכה כל השנה עם עליות ומורדות במצב.

מקובל לחלק אלרגיה לשני סוגים: הנגרמת ע"י גורמים סביבתיים ואלרגיה למזון.

גורמים סביבתיים

אבקני פרחים, הדרים, עץ הזית, סוגי דשא ועוד.
קרדית אבק הבית.
נוצות.
קשקשי חיות.
עובש.
דלק, תוספי מנוע ועוד.
מוצרי קוסמטיקה.
חומרי ניקוי (אבקות כביסה, מרככים ועוד).
חומרי הדברה.
תרופות.
המלצות לטיפול עצמי


· לבדוק האם הטיפול התרופתי הינו המקור לאלרגיה. לפעמים הפסקת שימוש בתרופה מסוימת פותרת את הבעיה. יש להיוועץ ברופא.

יש לנקות את מסנני האוויר במזגנים לעתים קרובות.
מומלץ להמנע מלפרוש שטיחים בבית ולהחליף שטחים "מקיק לקיר" לכיסוי רצפה מאבן או עץ (פרקט).
כדאי להוציא חיות מחמד מין הבית. גם מזון לדגים יכול לגרום לתגובה אלרגית.
לברר האם יש מגע עם חומרים אלרגנים בבית ובעבודה.
להפסיק לעשן.
לבדוק התאמה של איזור המגורים.
מקלחת חמה/קרה לסרוגין. מתחלים בקיץ בהעדר תסמיני חולי וממשיכים בחורף.
להרחיק מכשירי חשמל. השדות החשמליים שלהם משפיעם לרעה.
חיזוק מע' החיסון ע"י צמחי מרפא ודיקור. מומלץ להקדיש מאמץ לטיפול מניעתי לפני תקופות המעבר.
פורמולה צמחי מרפא סינית בשם Yu Ping Fei San אידאלית להכנת ילדים ומבוגרים לקראת החורף.

אלרגיה למזון

תסמינים

בעיות נשימה: קוצר נשימה, נזלת, דלקת בדרכי הנשימה
בעיות עור: פריחות, גרד, כתמים, אקזמה, פסוריאזיס ועוד
בעיות עיכול: כאב בטן, צרבת, צריבה בפה, כיבים, גזים, שלשול, עצירות.
סימפטומים כלליים: עיגולים ונפיחות תחת העיניים, עיניים דומעות, עייפות, סחרחורות, קשיי ריכוז, נדודי שינה וכו'
אלרגיה יכולה לגרום להחמרת מחלות שאדם כבר סובל מהם למשל:
אסטמה, מחלות ראומטיות, סוכרת, אקזמות, מגרנה, בעיות עיכול , גלאוקומה, בעיות בכליות, עליה במשקל, דיכאון ומצבים אחרים.

בין האלרגנים התזונתיים ניתן למנות:

חיטה, חלב ומוצרי חלב, שמרים, פירות ים, מוצרי בשר ובשר, תירס, חלבון ביצה, עגבניות, קיווי, פולי סויה , אגוזים, שוקולד, צבע מאכל וחומרי טעם וריח: Monosodium Glucanat -MSG, , סולפיטים כגון Metabisulfit שנמצא במאכלים רבים מאות כחומר משמר. צבע מאכל כגון Terarzin, צבע מאכל צהוב שמכניסים לממתקים, למשקאות קלים ושורה ארוכה של מאכלים מוכנים. החומרים הנ"ל הינם אלרגנים שעלולים לגרום לתגובות אלרגיות. לצערנו ערכאות המשפט בארץ מגנות יותר על התעשיינים מאשר על הצרכן.

גורמים

לקוי במערכת העיכול.
סטרס.
חולשה גנטית.
הפרעות במערכת החיסון.

המלצות לטיפול עצמי

דיאטת אלימינציה (סילוק). מנסים לברר את גורם לאלרגיה בשיטה של שלילה: מוציאים מתפריט דברי חלב למספר שבועות ועוקבים אחרי המצב. עם הזמן מחזירים את דברי החלב לתפריט. כנ"ל עושים עם מאכלים אחרים: מוצרי חיטה, הדרים, פרות טרופיים (למשל קיווי), שוקולד, קפה, טבק ביצים וכו'. כך "עולים" על המוצר הגורם לאלרגיה.
חיזוק מערכת העיכול. נטילת פרוביוטיקה לאורך זמן.
שינוי אורח החיים. מניעה מסטרס. סטרס מחליש את מערכת החיסון. מומלץ ללמוד טכניקות הרפיה.

רפאל רוזנסקי(M.Sc.,Dip.Ac)