חיפוש מאמרים

11716 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

חפש מאמרים המתחילים באות:    א  ב  ג  ד  ה  ו  ז  ח  ט  י  כ  ל  מ  נ  ס  ע  פ  צ  ק  ר  ש  ת 

    עמוד הבית
»   הוסף מאמר חינם!
»   קישורי מידע
»   הוסף למועדפים
»   הפוך לדף הבית
»   צור קשר
»   פרסום באתר
»   מאמר מעניין בנושא:
מכירות





    קישורי טקסט (לפרטים)




ספר גרפולוגיה
קישור טקסט ממומן | לפרסום -לחץ כאן
עד 15% הנחה על השכרת רכב בחו"ל, מהחברות הגדולות בעולם, לחצו ל Rentingcar

הזמנת מלונות ביעדים האטרקטיבים ביותר ללא עמלות הזמנה!
מאמרים נוספים: פיזיותרפיה תעלה קרפאלית פיזיוטרפיה נימול האצבעות

נושא המאמר: תסמונת התעלה הקרפאלית CTS
מאת: מאיר אפל, פיזיותרפיה וארגונומיה   שמור מאמר למועדפים

תסמונת התעלה הקארפלית – Carpal Tunnel Syndrome {C.T.S.} והטיפול הפיזיוטרפי המותאם לה.

המהפכה הממוחשבת הביאה ציבור גדול של עובדים לעבודה ממושכת מול מחשב. בעבודה מול המחשב מתבצעות כ- 20,000 הקשות בשעה, פעולה מונוטונית ללא הפסקה של שורש כף היד והאצבעות. הגוף אינו מתוכנן לשהייה ממושכת בתנוחה קבועה ולפעולות חוזרות ונישנות של רקמות הגוף כפי שנדרש ממנו בעבודה מול המחשב, ולכן עלולים להיגרם נזקי מתיחה מיקרוסקופיים מצטברים ברקמות הרכות של הגוף [גידים, רצועות, עצבים, שרירים וכו'].

תסמונת התעלה הקארפלית הינה הפרעה הנגרמת עקב לחץ מתמשך על רקמה עצבית, לחץ שיגרום בהמשך לנפיחות, לבצקתיות ולדלקות חוזרות בעטיפת העצב ובהמשך לנזק מצטבר עד לרמת ניוון רקמת סיבי העצב.
בתסמונת התעלה הקארפלית אזור הפגיעה הוא אזור שורש כף היד [ש.כ.י.] והעצב הניזוק הינו עצב ה- Median .
תסמונת התעלה הקארפלית הינה אחת מתופעות ה-Repetitive Strain Injuries [RSI] - נזק עקב מתיחות חוזרות ונישנות.

מהי התעלה הקארפלית.
בכדי להבין את היווצרות תסמונת התעלה הקארפלית עלינו להכיר תחילה את המבנה האנטומי של אזור שורש כף היד שיוצר את התעלה הקארפלית.
שורש כף היד הינו מבנה אנטומי מורכב הכולל שמונה עצמות קטנות שתנועה מתואמת ומסונכרנת ביניהם תאפשר תנועה סיבובית של 360 מעלות עם יכולת הטיה לכל הצדדים.
באזור נמצאים גידים רבים, ורידים, עורקים בלוטות לימפה ושלשה עצבים המעצבבים מבחינה תחושתית את עור כף היד והאצבעות ומבחינה מוטורית את שרירי כף היד וחלק משרירי האצבעות .
ריבוי מרכיבים כה רבים בריכוז גבוה ובאזור כה צר מהווה מחד גיסא ערובה ליכולת ביצוע תנועה מורכבת עדינה ומדויקת ומאידך, מהווה מקור ליצירת לחץ על רקמות עצביות בתוך התעלה.
התעלה הקארפלית מורכבת מצד גב כף היד מארבע מעצמות שורש כף היד, ומהצד הקדמי של כף היד מרצועה רחבה, בתוך התעלה עוברים עשרה גידים ועצב ה- Median .
הסימנים והסימפטומים המאפיינים את תסמונת התעלה הקארפלית.
נזק עצבי עקב לחץ מתמשך על רקמה עצבית מתבטא בדרך כלל בסימנים ובסימפטומים כגון: חולשת שרירים, כאב חד, ירידה בחדות התחושה, ירידה בתחושת טמפרטורה, תחושת שריפה, תחושת נימול ועקצוץ, תחושות אלו אופייניות בדרך כלל בזמן מנוחה, בלילה בזמן השינה, בשעות הבוקר המוקדמות.

האזורים והאופן בהם יתבטא הנזק לעצב ה- Median :
 מבחינה מוטורית ירידה בכוח שרירי האגודל שיתבטא בקושי בביצוע צביטה, אחיזה עדינה וגסה של חפצים, הפעלה עדינה של האצבע השניה.
 מבחינה תחושתית יתבטא הנזק מצד כף היד בעור שלש וחצי אצבעות כף היד ומצד גב כף היד בעור הגליל המרוחק של אותן אצבעות .

הנטייה להיווצרות C.T.S. בקרב עובדי המחשב ועובדי הכפיים.
מדוע בקרב עובדי המחשב הופעת C.T.S. הינה בעלת שכיחות גבוהה במיוחד?
1. בעבודה מול המחשב מתבצעות הקשות רבות, פעולה מונוטונית ללא הפסקה של שורש כף היד והאצבעות ולכן עלולים להיגרם נזקי מתיחה מיקרוסקופיים מצטברים ברקמות הרכות.
2. אחיזה מאומצת ומכווצת של העכבר בין האגודל ליתר האצבעות וכף היד.
3. לחץ פרמננטי של שורש כף היד כלפי השעון, הצמיד ושפת השולחן.
4. השהיה ממושכת של האמות וכף היד בתנוחה קבועה ללא תנועה שתשפר את מחזור הדם באזור.
מדוע בקרב המועסקים בתעשייה, בטקסטיל, בבניין וכו' נמצא אחוז גבוה של C.T.S. .
1. תכנון גרוע של כלי העבודה [מברגות, מקדחות מסורים וכו'] שלא עפ"י תכנון ארגונומי נכון יגרום לעומס מתמשך תחת לחץ פיזי על ש.כ.י.
2. תכנון לקויי של פס הייצור יחייב את העובד לשהות שעות רבות במהלך העבודה בתנוחה לא ארגונומית, גורם שיעמיס על פרקי ידיו ויזרז הופעת תסמונת C.T.S..
3. תכנון גרוע של סביבת העבודה של עובדי ענף הטקסטיל [מכונות התפירה, הסריגה והחיתוך] יגרום להעמסה מיותרת על אזור כפות הידיים.

הדרכים לאבחון C.T.S.
1. דיווח על הופעת הסימנים והסמפטומים הנ"ל.
2. בדיקת E.M.G. – בדיקה חשמלית לצורך זיהוי נזק בעצב שמתבטא בירידה בהולכה העצבית.
3. בדיקת תחושה ידנית והשוואה אזורים זהים בין שתי הידיים של הנבדק.
4. בדיקה כוח השרירים המעורבים בנזק ע"י השוואה בין שתי הידיים של הנבדק.
5. כיפוף או פשיטה פסיבית של שורש כף היד והפעלת לחץ מתמשך על הרקמה העצבית, לשם הפקת הסימפטומים הרלוונטיים שהנבדק מציין.
6. הפעלת לחץ ע"י ניקוש על הרצועה הרחבה בצד הכפי של התעלה.

הדרכים למניעת היווצרות תסמונת התעלה הקארפלית.
1. תמיכות ג'ל לעכבר ולמקלדת להפחתת הלחץ על התעלה הקארפלית.
2. משענת ידים ארגונומי על ציר אורכי להפחתת הלחץ על שורש כף היד.
3. הדרכת העובד לבצוע תרגול, מתיחה והרפיה נכונים בזמן הישיבה מול המחשב ובמהלך העבודה בעמדת עבודתו.
4. ע"י התאמת עמדת העבודה לצורכי ולנתוני גופו האישיים של העובד, עפ"י עקרונות ארגונומיים נכונים.
5. תכנון כל סביבת העבודה עפ"י עקרונות ארגונומיים קפדניים שיקלו על העובד וימנעו ממנו נזקים מצטברים.
6. התאמת כלי עבודה בעלי תכנון אחיזה ארגונומי [לא תמיד יקרים יותר].

הטיפולים הרפואיים בתסמונת התעלה הקארפלית בכל דרגות חומרתה.
1. פיזיוטרפיה מנואלית מותאמת ומכוונת לרקמות התעלה הקארפלית: הפרקים, הגידים, השרירים העצבים וכלי הדם.
2. מרכיבי הטיפול האלקטרו- טראפי [אולטרא סאונד, גירויים חשמליים] להורדת כאב ולהפחתת נפיחות.
3. התאמת סדים סטנדרטיים וסדים מותאמים אישית למפרקים כאובים.
4. טיפול של תרופות נוגדי דלקות.
5. הזרקות קורטיזון למרווח התעלה.
6. התערבות כירורגית לצורך שחרור הלחץ התוך תעלתי.

סיכום.
 תסמונת התעלה הקארפלית הינה הפרעה לרקמה עצבית רגישה בשורש כף היד.
 התופעות המאפיינות את התסמונת הינם: חולשת שרירים, כאב חד, ירידה בחדות התחושה, ירידה בתחושת טמפרטורה, תחושת שריפה, תחושת נימול ועקצוץ.
 בקרב עובדי המחשב ועובדי הכפיים הופעת C.T.S. הינה בעלת שכיחות גבוהה במיוחד.
 נתן וצריך למנוע את הופעת תסמונת התעלה הקארפלית באמצעים לימודיים והדרכתיים, ובהתאמת עמדת העבודה עפ"י עקרונות ארגונומיים מדויקים מותאמים אישית לכל עובד ועובד עפ"י נתוני גופו האישיים.
 באם התופעה כבר קיימת, קיימות שיטות רבות ומגוונות לטפל בבעיה ולהפחית את הנזק שנוצר ובכך להקל על העובד.

www.ergoplus.co.il


מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י מאיר אפל, פיזיותרפיה וארגונומיה שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".

צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.

הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.

בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.

 

 






 

 להשכיר רכב

 הזמנת מלון בחו"ל

 הזמנת מלון בישראל

 אתר איי יוון

 מדריך איטליה

 מלונות בניו יורק

 מדריך לאס וגאס

 המלצות על נופש

 המלצות על פריז

נדל"ן ביוון


 
 
 

 

איי יוון | אתונה |  עסקים למכירה | גרפולוגיה משפטית | כרתים | איטליה | הזמנת מלון | מטבחי יוקרה | חבל זגוריה | זמן טיסה |  הזמנת טיסה | השכרת רכב בחו"ל

 



ארטיקל מאמרים 2015 - 2006  clickgoseo@gmail.com מנוע חיפוש מאמרים ארטיקל, כבר בן 8 שנים!

After almost a year of wearing a Rolex Submariner rolex replica uk 114060 watch, I've come to at least one conclusion - this is a darn tough timepiece to beat. To own a Rolex watch for many replica watches sale people is an aspiration. The power of the Swiss company is that it has created a demand for the name, in many ways, more so than the products they produce. People often come to me and rolex replica say, "Ariel, I want a Rolex." I usually respond with, "OK, what Rolex do you want?" The answer is, "I don't know, that is why I need your rolex replica help, I need you to help me choose one." The message there is that Rolex is a company whose image in many ways is louder than its products. But at aBlogtoWatch, product is everything. The good news is that when it comes to product, Rolex watches rolex replica sale rarely let you down. If anyone asks me why Rolex is such a successful brand I often point out that "their products are actually really good."