12308 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

נושא המאמר: DMAE - קוסמטיקה טבעית - תוספי מזון - תרופות כולינרגיות - תוחלת חיים - פגמנט זיקנה - נוקשות בצוואר - הפחתת משקל
מאת: רונית נחום גוזלן   שמור מאמר למועדפים

DMAE – DIMETHYLAMINOETHANOL DMAEDMAE - קוסמטיקה טבעית - תוספי מזון - תרופות כולינרגיות - תוחלת חיים - פגמנט זיקנה - נוקשות בצוואר - הפחתת משקל

 היא תרכובת שנמצאת בכמויות גדולות בדגים כמו סלמון, אנצ'ובי וסרדינים, כמות קטנה מיוצרת במוח האנושי. DMAE היה ידוע באירופה משנות ה-50 כתרופה בשם PEANOL מכיל 2 קבוצות מתיל. דומה במבנהו לכולין. ל-DMAE שימושים רבים אך בעיקר נחשב ל"סם החוכמה". תפקידים 1. DMAE מראה תוצאות טובות בהפרעות קשב וריכוז. מפחית היפראקטיביות ומשפר ריכוז . מעלה יכולת למידה. משפר אינטיליגנציה ב-70% אצל ילדים הסובלים מ-ADD. 2. יעיל בהידרדרות תפקודים מוחיים כמו בדמנטציה שמאפיינת אלצהיימר. 3. נחשב לחומר כולינרגי CHOLINERGIC - מעלה את רמות הנוירוטרנסמיטור אצטיל כולין, כימיקל מפתח במוח שאחראי על שיפור יכולת מנטלית ומעלה תקשורת בין תאי המוח. תרופות כולינרגיות כמו TACRINE (COGNEX) משמשות לטיפול בדמנטציה כתוצאה מאלצהיימר. גורם לספיגה טובה יותר של כולין במוח שהופך לאצטיל כולין. 4. מעודד ייצור פוספוטידיל כולין. 5. מעלה יכולת קוגנטיבית. 6. מאריך תוחלת חיים. העלה תוחלת חיים של עכברים ב 27-49%. 7. גורם לשיפור משמעותי בזכרון לטווח קצר. מצויין להידרדרות זכרון שחלה עם הגיל (עם פוספוטידיל כולין). 8. משפר תפקודים מנטליים בילדים שסובלים מתסמונת דאון. 9. גורם לשיפור ביכולת ריכוז ובהירות מנטלית. 10. מעלה ערנות, ממריץ מתון של מערכת עצבים מרכזית ללא השפעות שליליות כמו של קפאין וממריצים אחרים. 11. גורם לשינה טובה, רגועה. חלומות בהירים וצלולים, גורם לערנות לאחר שינה. 12. מקל על חרדות. 13. מעלה כוח רצון להפסקת עישון. 14. מעלה מצב רוח. 15. מונע דכאון, מפחית אפטיה, מעלה אסרטיביות. 16. משפר ביצועי ספורטאים, שיפור בייצור אנרגיה. 17. מונע קמטים עמוקים כתוצאה מגיל ונזקי שמש. 18. מונע חיבורים צולבים של חלבונים כולל קולגן. 19. מוריד הצטברות פגמנט זיקנה LIPOFUSCIN בתאים זקנים. 20. נוגד חמצון המגביר גם השפעה חיובית של נוגדי חמצון אחרים. 21. מייצב את קרום ממברנת התא, מונע פגיעה של רדיקלים חופשיים בקרום התא. בשילוב עם אנטי אוקסידנטים נוספים עשוי לשפר מראה עור נפול כתוצאה מנזק לעצבים ולשרירים שמתחת לעור. 22. מעלה ערנות ופוקוס שעתיים לאחר נטילתו ומשפיע לאורך כל היום. מינון 100 מ"ג לבעיות ריכוז וזכרון 300 מ"ג ל-ADHD 100-300 מ"ג פעמיים ביום. לבעיות מוחיות כתוצאה מאלצהיימר 100-300 מ"ג פעמיים ביום. לחרדות 400 מ"ג 3 פעמים ביום למשך 5 שבועות. עדיין אין מינון בטוח לילדים ונשים הרות. תופעות לוואי אפשריות שנמצאו במינונים גבוהים: 1. המרצת יתר של מע' עצבים שיכולה לגרום לכאבי ראש, מתח בשרירים, חוסר שינה. 2. נמנמום. 3. בלבול 4. עלייה בלחץ דם. 5. נוקשות בצוואר, כתפיים, לסת. 6. הפחתת משקל. אסור לחולי אפילפסיה, מניה דיפרסיה בבעיות כיליה וכבד. הערות: 1. יש להתחיל בהדרגה במינון נמוך (50 מ"ג) ולראות את התגובה לפני שמעלים את המינון. 2. אם מתפתחות תופעות לוואי יש להפסיק ליום יומיים ולהתחיל שוב במינון נמוך. 3. ההשפעה החיובית יכולה להתחיל תוך מספר שבועות. 4. בדרך כלל DMAE מגיע בפורמולה לעידוד פעילות מוחית עם פוספוטידיל סרין ואצטיל –L- קרניטין. 5. מגיע במינונים של 50 מ"ג, 100 מ"ג, 130 מ"ג , ניתן גם להשיג מינונים גבוהים יותר. 6. רצוי ליטול עם אוכל. 7. רצוי ליטול בבוקר, בלילה יכול לגרום לחוסר שינה. 8. כדי להעלות אנרגיה וערנות למשך היום יש להתחיל את הבוקר עם כוס מיץ פירות ולתוכו לפתוח כמוסה אחת של DMAE. 9. עדיין לא ידוע קונטרא אינדיקציה עם תרופות ומרכיבים אחרים. 10. זמין גם בנוזל 1 טיפה = 35 מ"ג. 11. ניתן לשלבו בקרמים (להתייעץ בקשר לכמויות היות ויש חילוקי דעות בנושא). גורם לעור חלק, מוצק, מונע קמטוטים. בעיקר משלבים אותו עם חומצה אלפה ליפואית ואסטר C לשיפור מראהו של עור מדולל וחסר חיים. רונית נחום גוזלן מרצה לתזונה וקוסמטיקה טבעית במכללות לרפואה טבעית [email protected]