חיפוש מאמרים

11868 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

חפש מאמרים המתחילים באות:    א  ב  ג  ד  ה  ו  ז  ח  ט  י  כ  ל  מ  נ  ס  ע  פ  צ  ק  ר  ש  ת 

    עמוד הבית
»   הוסף מאמר חינם!
»   קישורי מידע
»   הוסף למועדפים
»   הפוך לדף הבית
»   צור קשר
»   פרסום באתר
»   מאמר מעניין בנושא:
המלצות מעשיות לטיפול בנשים בגיל המעבר





    קישורי טקסט (לפרטים)




קישור טקסט ממומן | לפרסום -לחץ כאן
עד 15% הנחה על השכרת רכב בחו"ל, מהחברות הגדולות בעולם, לחצו ל Rentingcar

הזמנת מלונות ביעדים האטרקטיבים ביותר ללא עמלות הזמנה!
מאמרים נוספים: פריצת דיסק שיטת פלדנקרייז פלדנקרייז בתל אביב אורי הלפרין

נושא המאמר: טיפול בפריצת דיסק ע"י שיטת פלדנקרייז
מאת: אורי הלפרין   שמור מאמר למועדפים

במאמר זה תוכלו ללמוד מהי פריצת דיסק, וכיצד ניתן לטפל במצב זה דרך שיטת פלדנקרייז.
בעזרת שיעורים אישיים בשיטה ניתן לתת מענה לסובלים מפריצת דיסק, להקל על הכאב וליצור שיפור בתפקוד וביכולת, וזאת על ידי טיפול עדין וקשוב במגע ובתנועה. אורי הלפרין, מורה בכיר ומנוסה בשיטה מספר על ההתנסות האישית המוצלחת שלו (הן כמטופל והן כמטפל) בעבודה עם מצבים של פריצת דיסק.


מהי פריצת דיסק?

בין חוליה לחוליה ישנו חומר ג'לטיני הנקרא דיסק. לדיסק הבין-חולייתי יש שני תפקידים:
א. לאפשר תנועה חופשית של עמוד השדרה.
ב. ריכוך ובלימת זעזועים.
פריצת דיסק כשמה כן היא. כאשר מעטפת הדיסק נקרעת והנוזל הג'לטיני פורץ החוצה, נוצר לחץ על העצבים ההיקפיים ו/או על חוט השדרה עצמו.
הסבל הנגרם בעקבות פריצת דיסק (או בלט דיסק במקרים קלים יותר), עלול לשבש את החיים ברמות שונות עד לכדי חוסר יכולת לתפקד ברמה הבסיסית ביותר (קימה, הליכה, צרכים, התעטשות, שיעול וכו'). תקופת ההחלמה משתנה מאדם לאדם בהתאם לרקע האישי ויכולה לקחת הרבה זמן, אפילו חודשים רבים.


איך מטפלים בפריצת דיסק?

עד לפני מספר שנים ההמלצה לסובלים מפריצת דיסק הייתה לנוח במיטה. כיום הדיעה הרווחת היא שיש לשמור על רמת תפקוד רגילה עד כמה שאפשר, על מנת לשמר את התנועתיות הקיימת בעמוד השדרה ולמנוע ניוון שעלול להוביל לפריצות נוספות.
ישנם מקרים המחייבים ניתוח, לכן חובה לראות רופא מומחה בו מופיעים סימפטומים של פריצת דיסק. אולם, לעיתים קרובות ניתן להמנע מניתוח ולטפל בשיטות אחרות, שמרניות יותר ופולשניות פחות, המסייעות לשיפור בריאות עמוד השדרה באמצעות תנועה ומגע.

גם אם עברנו ניתוח, התנועה חשובה לשימור מצב של בריאות ואין לה תחליף, כיוון שזו הדרך הטבעית היחידה להזרמת דם לדיסקים הבין חולייתיים - דבר הנחוץ כדי למנוע את תהליכי הניוון שלהם.


שיטת פלדנקרייז כמענה למצב של פריצת דיסק

שיעורים אישיים בשיטת פלדנקרייז הם טיפול שמרני שמומלץ לנסות לפני שמחליטים להיכנס לניתוח. כדאי לזכור שהכניסה לניתוח היא הליך רפואי לא פשוט, והוא גם אינו מבטיח בריאות לאורך זמן אם אין בצידו שינוי באורח החיים. מחקרים מוכיחים שאנשים רבים שנותחו בהצלחה, שבים לאחר מספר שנים לניתוחים נוספים בעקבות ניוון מתמשך.
בשיעור האישיב שיטת פלדנקרייז מניע המורה בעדינות וביעילות את גוף התלמיד, בהתאם ליכולת ההתקדמות שלו. בעזרת שיעורי פלדנקרייז - המלווים לרוב בשיעורי בית קלים, ולעיתים בשילוב עם טיפולים בשיטות נוספות כמו דיקור סיני/יפני, רפואה משלימה או תרופות קונבנציונליות לאלחוש הכאבים - מתרחש תהליך שיקום עמוק וארוך טווח, המשפר ומשכלל את היציבה, ההליכה, הישיבה, הקימה, והתפקוד בכללותו. המתחים לאורך עמוד השדרה הולכים ומתפוגגים ואת מקומם מחליפה תחושת קלות וסיפוק.
במאמר זה תוכלו ללמוד מהי פריצת דיסק, וכיצד ניתן לטפל במצב זה דרך שיטת פלדנקרייז.
בעזרת שיעורים אישיים בשיטה ניתן לתת מענה לסובלים מפריצת דיסק, להקל על הכאב וליצור שיפור בתפקוד וביכולת, וזאת על ידי טיפול עדין וקשוב במגע ובתנועה. אורי הלפרין, מורה בכיר ומנוסה בשיטה מספר על ההתנסות האישית המוצלחת שלו (הן כמטופל והן כמטפל) בעבודה עם מצבים של פריצת דיסק.


מהי פריצת דיסק?

בין חוליה לחוליה ישנו חומר ג'לטיני הנקרא דיסק. לדיסק הבין-חולייתי יש שני תפקידים:
א. לאפשר תנועה חופשית של עמוד השדרה.
ב. ריכוך ובלימת זעזועים.
פריצת דיסק כשמה כן היא. כאשר מעטפת הדיסק נקרעת והנוזל הג'לטיני פורץ החוצה, נוצר לחץ על העצבים ההיקפיים ו/או על חוט השדרה עצמו.
הסבל הנגרם בעקבות פריצת דיסק (או בלט דיסק במקרים קלים יותר), עלול לשבש את החיים ברמות שונות עד לכדי חוסר יכולת לתפקד ברמה הבסיסית ביותר (קימה, הליכה, צרכים, התעטשות, שיעול וכו'). תקופת ההחלמה משתנה מאדם לאדם בהתאם לרקע האישי ויכולה לקחת הרבה זמן, אפילו חודשים רבים.


איך מטפלים בפריצת דיסק?

עד לפני מספר שנים ההמלצה לסובלים מפריצת דיסק הייתה לנוח במיטה. כיום הדיעה הרווחת היא שיש לשמור על רמת תפקוד רגילה עד כמה שאפשר, על מנת לשמר את התנועתיות הקיימת בעמוד השדרה ולמנוע ניוון שעלול להוביל לפריצות נוספות.
ישנם מקרים המחייבים ניתוח, לכן חובה לראות רופא מומחה בו מופיעים סימפטומים של פריצת דיסק. אולם, לעיתים קרובות ניתן להמנע מניתוח ולטפל בשיטות אחרות, שמרניות יותר ופולשניות פחות, המסייעות לשיפור בריאות עמוד השדרה באמצעות תנועה ומגע.

גם אם עברנו ניתוח, התנועה חשובה לשימור מצב של בריאות ואין לה תחליף, כיוון שזו הדרך הטבעית היחידה להזרמת דם לדיסקים הבין חולייתיים - דבר הנחוץ כדי למנוע את תהליכי הניוון שלהם.


שיטת פלדנקרייז כמענה למצב של פריצת דיסק

שיעורים אישיים בשיטת פלדנקרייז הם טיפול שמרני שמומלץ לנסות לפני שמחליטים להיכנס לניתוח. כדאי לזכור שהכניסה לניתוח היא הליך רפואי לא פשוט, והוא גם אינו מבטיח בריאות לאורך זמן אם אין בצידו שינוי באורח החיים. מחקרים מוכיחים שאנשים רבים שנותחו בהצלחה, שבים לאחר מספר שנים לניתוחים נוספים בעקבות ניוון מתמשך.
בשיעור האישיב שיטת פלדנקרייז מניע המורה בעדינות וביעילות את גוף התלמיד, בהתאם ליכולת ההתקדמות שלו. בעזרת שיעורי פלדנקרייז - המלווים לרוב בשיעורי בית קלים, ולעיתים בשילוב עם טיפולים בשיטות נוספות כמו דיקור סיני/יפני, רפואה משלימה או תרופות קונבנציונליות לאלחוש הכאבים - מתרחש תהליך שיקום עמוק וארוך טווח, המשפר ומשכלל את היציבה, ההליכה, הישיבה, הקימה, והתפקוד בכללותו. המתחים לאורך עמוד השדרה הולכים ומתפוגגים ואת מקומם מחליפה תחושת קלות וסיפוק.
פריצת דיסק ושיטת פלדנקרייז – הסיפור האישי שלי כמטופל ומטפל

פריצת דיסק מוכרת לי באופן אישי. כשהייתי בן עשרים ומשהו, במהלך טיול במזרח, הערסל שישבתי עליו נקרע (כן, כן) ומעוצמת הנפילה קיבלתי מכה חזקה בגב. משם הדרך לכאבים משתקים ויכולת תנועתית מינימלית היתה קצרה, ובסופה מצאתי את עצמי חזרה בארץ עם פריצת דיסק, עובר ממסע בעולם למסע בדרך אל עצמי. הייתי נחוש למצוא פתרון לבעיה, ואף החלטתי בתוכי שכאשר אצליח אלך ללמוד איך לעזור לאחרים שסובלים ממצבים דומים. בדרך ניסיתי הכל – משיטות אלטרנטיביות רבות מספור ועד טיפול קונבנצוינלי שכלל גם ניתוח שאיבת דיסק.
שיטת פלדנקרייז היתה השיטה האחרונה שניסיתי והיא שינתה והצילה את חיי.
בעזרת שיטת פלדנקרייז הפכתי מצעיר מלא כאבים, תסכול וחוסר אונים, לאדם בריא.
הרגשתי שקיבלתי את הבטחון בגופי ובעצמי מחדש, הפסקתי לפחד לנוע, הייתי שוב חופשי!
(את הסיפור המלא תוכלו לקרוא כאן(.

כיום, כ- 15 שנים אחרי הנפילה, המצב שלי מצוין. אף על פי שבאופן רשמי אני עדיין נחשב כ"סובל" מ פריצת דיסק, אינני מוגבל כלל בתנועתי. אני אוהב סקי, רוכב על אופניים ואף נושא משאות בעת הצורך, וזאת בזכות התרגול ב שיטת פלדנקרייז.

בשנות עבודתי כמורה ומדריך ב שיטת פלדנקרייז עבדתי עם מטופלים רבים שסבלו מ פריצת דיסק ויחד הגענו לשיפורים גדולים ומשמעותיים, גם במצבים קשים. הטיפול כלל מגע שמטרתו ליצור אצל המטופל תשומת לב למאמץ בו הוא מחזיק את גופו, ולאפשר לו הרפיה ורכישת הרגלי תנועה ויציבה חדשים ובריאים יותר. העבודה האישית כוללת גם חיזוק הבטחון בגוף וארגון מחדש של השלד והשרירים. התוצאה הישירה היא הפחתה בכאב ושיפור התפקוד והיכולת. (לקריאת סיפורי מקרה לדוגמה לחצו כאן).

www.gav-hofshi.co.il


מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י אורי הלפרין שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".

צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.

הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.

בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.

 

 

 






 

 להשכיר רכב

 הזמנת מלון בחו"ל

 הזמנת מלון בישראל

 אתר איי יוון

 מדריך איטליה

 מלונות בניו יורק

 מדריך לאס וגאס

 המלצות על נופש

 המלצות על פריז

נדל"ן ביוון


 
 
 

 

איי יוון | אתונה |  עסקים למכירה | גרפולוגיה משפטית | כרתים | איטליה | הזמנת מלון | מטבחי יוקרה | חבל זגוריה | זמן טיסה |  הזמנת טיסה | השכרת רכב בחו"ל

 

 

 

 

 

ארטיקל מאמרים 2015 - 2006  clickgoseo@gmail.com מנוע חיפוש מאמרים ארטיקל, כבר בן 8 שנים!