חיפוש מאמרים

11811 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

חפש מאמרים המתחילים באות:    א  ב  ג  ד  ה  ו  ז  ח  ט  י  כ  ל  מ  נ  ס  ע  פ  צ  ק  ר  ש  ת 

    עמוד הבית
»   הוסף מאמר חינם!
»   קישורי מידע
»   הוסף למועדפים
»   הפוך לדף הבית
»   צור קשר
»   פרסום באתר
»   מאמר מעניין בנושא:
ניהול אפקטיבי – פיתוח מנהלים - מה ההבדל בין מנהל למנהיג - פינה מהסרטים





    קישורי טקסט (לפרטים)




קישור טקסט ממומן | לפרסום -לחץ כאן
עד 15% הנחה על השכרת רכב בחו"ל, מהחברות הגדולות בעולם, לחצו ל Rentingcar

הזמנת מלונות ביעדים האטרקטיבים ביותר ללא עמלות הזמנה!
מאמרים נוספים: אוסטיאופורוזיס סידן ריםוי והחלמה ריפוי טבעי

נושא המאמר: שיטה טבעית חדשני לטיפול באוסטיאופורוזיס קשה
מאת: דליה ודוד המרכז לבריאות טבעית    שמור מאמר למועדפים


קלציום קילאת צמחי טבעי חדשני לטיפול באוסטיאופורוזיס קשה


יעילות מוכחת קלינית למרחב טיפולים במצבים:
אוסטאופרוזיס,

במצבי חוסר בצליאק
לחץ דם בהריון,
תופעות טרום וכאבי מחזור חודשי,
רככת,
כולסטרול גבוה,
לחץ דם גבוה,
מחלות חניכיים,
אבני כליות,
כאבי ראש,
טרשת נפוצה,
הריון,
סטרס,
עצבנות,
אלרגיות,
אלכוהליזם,
רעילות מאלומיניום עופרת ומקדמיום,
אסטמה,
ציפורניים שבירות,
מחלות לב,
עייפות כרונית,
דלקת מעיים,
דיכאון,
גדילה,
התכווצויות שרירים,
בעיות הורטופדיות ,
ריפוי שברים סדקים בעצמות תוך כ 72 שעות .
המוצר הצמחי הטבעי יעיל לטיפול בבעיות פרקים הנובעות משחיקת הסחוס ודלקות.
המפרקים הפגיעים – ברכיים, מפרק הירך (נושאי משקל עיקריים), אך גם מפרקי הידיים. קשיון בוקר ‏‎כאבים כרוניים קבועים, מתגברים בתנועה ומוקלים במנוחה.‏
סופר 5 הוא שילוב צמחי ומינראלים יחודי מאוד . שניהם מרכיבים טבעיים של סחוס, שנמצאו יעילים בבניית ותיקון סחוסים, חידוש הנוזל התוך- מפרקי והקלה על כאבים המתלווים לדלקת פרקים ניוונית.

כל גבר ואישה נמצאים בסיכון לחלות במחלת חללת העצמות ( אוסטאופורוזיס)



רקע כללי-

אוסטאופורוזיס באופן מילולי פרושו " עצם נקבובית " . בדרך כלל יש ירידה בצפיפות העצם לאחר גיל 40 בשני המינים ( כ-2% ירידה \שנה ) , אך נשים הינן בסיכון גבוה יותר לסבול מאוסטאופורוזיס בגלל ירידה גדולה יותר בצפיפות העצם. גורמים רבים יכולים לגרום לאבוד מסת העצם וקיימות וריאציות שונות של אוסטאופורוזיס , אך אוסטאופורוזיס בגיל מעבר היא השכיחה ביותר בקירוב , אחת מכול ארבע נשים בגיל מעבר סובלות מאוסטאופורוזיס.



הגדרות

· אוסטאופורוזיס - ירידה במסת העצם. הדבר מוליך לשבירות בעצמות. למעשה, דרוש פחות לחץ בכדי שיוצר שבר בעצם הסובלת מהתופעה.

· "POROSIS" - משמעו : ספוגי. בחתך בעצם נראים חללים רבים.

· אוסטאו - משמעו : עצם.



סימפטומים של המחלה-

בדרך כלל א-סימפטומטי עד כאב גב חמור

שברים ספונטנים במפרק הירך ובחוליות

ירידה בגובה

x-ray ירידה ברמת המינרלים בעמוד השדרה ואגן הירכיים הנראות לעין בצילום



שינויים במבנה הגוף עקב אוסטאופורוזיס בנשים

אבוד קומה עד 12 ס"מ מרבי של גיל צעיר

קיצור מרווח בין האגן לצלעות

הבלטת הבטן לפנים ורפיון שרירי הבטן



גורמי סיכון בנשים-

גיל מעבר

נשים לבנות או אסיאתיות

הופעת גיל מעבר בגיל מוקדם

היסטוריה משפחתית

גובה נמוך ועצמות קטנות

רזון

צריכה נמוכה של סידן

עקרות

ניתוח קיבה

טפול בגלוקוקורטיקוסטרואידים

תרופות נוגדות עיוותים

היפר פרה תירואיד

עישון

אלכוהול



אבחון המחלה -

האבחון האמיתי לקיום המחלה נעשה באמצעות ביופסיה או באמצעות מכשיר דנסיטומטריה, שהינו סוג צילום רנטגן המאפשר הבנת כמות העצם אך לא באופן חד משמעי את איכותה.

אוסטאופורוזיס מאובחן בצורה הטובה ביותר ע"י בדיקת צפיפות העצם .לארונה גיבש ארגון הבריאות העולמי המלצות לאבחון אוסטאופורוזיס באמצעות מדידת צפיפות העצם . האבחנה מתבצעת על פי מידת התרחקותו של ערך הצפיפות שנצפה אצל הנבדק מהערך שנצפה אצל מבוגרים בריאים . זו הדרך היחידה לקבל מידע כמותי על מצב העצם . השיטה המקובלת היא

• DEXA- dual energy x-ray.ישנן שיטות נוספות חלקן מבטיחות , מפני שהן מצביעות לא רק על חסרים בעצם אלא איכות העצם והשלד כגון טמוגרפיה ממוחשבת (computerized tomography scans ) , אך DEXA נחשב היעיל ביותר . על מנת לאפשר מדדים אמינים ביותר של צפיפות עצם , ה-DEXA דורש פחות חשיפה לקרינה . בד"כ בבדיקת ה-DEXA מודדים את צפיפות עצם הירך , חוליית המותניים ועמוד השדרה ומבוססת על העברת פוטונים (חלקיקי אור ללא קרינה)ככל שהעצם צפופה יותר , פחות פוטונים יצליחו לעבור דרכה.

• QCT- בדיקה כמותית באמצעות סורק ממוחשב – בבדיקה זו נמדדת תכולת המינרלים בגופי החוליות המותניות ( הנפגע העיקרי באוסטאופורוזיס). הבדיקה איננה מושפעת מהסתיידות בכלי הדם וסביב החוליות אך היא כרוכה בחשיפה לכמות קרינה גבוהה



בדיקות מעבדה-

בדיקות אלה אינן מהוות תחליף למדידת צפיפות העצם , משום שהן אינן נותנות מידע כמותי ,אבל הן מסוגלות לספק מידע על התנהגות העצם .

• בדיקת רמת האוסטאוקלצין בדם – אוסטאוציקלין הינו חלבון , המיוצר ע"י התאים בוני עצם בעת יצירת העצם . כמות קטנה ממנו מגיעה למחזור הדם וניתנת למדידה . ככל שפעילות התאים בוני העצם גבוהה יותר – כך תהיה גבוהה יותר רמת האוסטיאוקלצין בדם

• בדיקת רמות הדאוקסיפירדינולין קרוסלינקס בדם – באמצעות דגימת שתן בודדת שנלקחה בוקר . בבדיקה זו נמדד חומר הנוצר בפירוק המרכיב החלבוני של העצם . חומר זה מופרש בשתן וככל שרמתו בשתן גבוהה יותר כך פעיל יותר תהליך פירוק העצם .

• בדיקת הפוספטזה הבסיסית הספציפית לעצם – בדיקה זו מודדת את רמת האנזים הפעיל בבנית עצם . רמתו נמדדת בדם ותוצאות הבדיקה מצביעות על רמת פעילותם של התאים בוני העצם .

• בדיקת N-telopeptide – אלה הם חלבונים המופרשים בשתן בעת פירוק העצם .

• צילומי רנטגן- צילום עמוד השדרה יכול להדגים שברים בחוליות .



מניעת המחלה –

1. פעילות גופנית המלווה בפעילות משקל הגוף על הקרקע (לא שחייה). 30 דקות 5 - 3 פעמים בשבוע.

2. סידן במזון וויטמין D, רמת אסטרוגן מספקת בנשים לאחר גיל הבלות. קיימת חשיבות רבה להימנע מחומרים המונעים ייצור ויטמין D בעור, כגון : מסנני קרינת שמש S.P.F.



שיטות טיפול נוכחיות -

שיטות הטיפול מתחלקות לשני סוגי תרופות :

1. חומרים המקטינים את אובדן מסת העצם ע"י עיכוב הפעילות הקבוע בעצם של פרוק.

2. חומרים המגבירים יצור עצם.



הטיפול באוסטיאופורוזיס קשה-

בשלב הקשה המאופיין בדלדול עצם מתקדם ביותר, אין די בתרופות המקובלות, היות והן מונעות בעיקר המשך הרס העצם ומורידות סיכון לשברים, אך אף אחת אינה מעודדת בניית עצם או מעלה את מסת העצם.

לפני כשנה נכנסה לשימוש בישראל ובעולם , "קלציום צמחי טבעי סופר- 5 " תוסף תזונה טבעי הראשונה והיחידה הבונה מחדש עצם ומיועדת לסובלים מאוסטיאופורוזיס קשה. למרות היותה פתרון יחיד לסובלות מאוסטיאופורוזיס בדרגה מתקדמת, "קלציום צמחי טבעי סופר – 5 " איננה כלולה בסל התרופות והטיפול בה כרוך בעלות של 650 ש"ח לחודש נכון להיום 01-01-2007.

תוסף התזונה "קלציום צמחי טבעי סופר- 5 ", נחשבת לפריצת דרך בתחום הטיפול באוסטיאופורוזיס קשה ומיועדת לנשים לאחר גיל המעבר ולגברים הנמצאים במצב מתקדם של המחלה וסובלים מנכות כתוצאה מהשברים.

מדובר במוצר טבעי המיוצר בטכנולוגיה מדענית חדשנית ביותר , הראשון והיחיד מסוגו המוכח כגורם ליצירת עצם חדשה במהירות ויעילות ומגדיל את צפיפות העצם ואיכות העצם וכך מוריד באופן מובהק את הסיכון לשברים ואת התחלואה הנובעת מהם.

תהליך הבנייה מחדש של העצם תורם לחיזוק העצם ומפחית באופן משמעותי סיכון לשברים, כאבי גב ואיבוד גובה.

"קלציום צמחי טבעי הסופר - 5 ", היא התוסף הטבעי היחידה המצילה מנכות מאחר וחולים הסובלים מאוסטיאופורוזיס קשה ומשברים רבים אינם מתפקדים והופכים תלויים לחלוטין בבני המשפחה.





קלציום קילאת צמחי טבעי סופר – 5 NATURAL CALCIUM SUPPER-5

הינו מוצר צמחי תערובת 5 צמחי מאכל טבעי ב 100% המבוסס על טכנולוגיה מדענית חדשנית ביותר . חדשניות לבעיות הגיל השני והשלישי של בני האדם .

מוצר הקלציום קילאת (המחובר לחלבון הניספג לגוף מיידית) החדש מאפשר ספיגה מהירה (תוך 3 – 2 ימיים ) של סידן שמתאים לרקמת העצם. המוצר מכיל גם הורמונים צמחיים, המסייעים למסת העצם להשתקם באופן מהיר.



המיוחדות במוצר מאופיינת במגוון ובצורה הכימית שבה מופיעים המינרלים.

צורת הקשירה וזמינותם הביולוגית הגבוהה של הרכיבים, מאפשרת באופן בלעדי ספיגת סידן שגוף האדם מסוגל להסיעו לאיבר מטרה מסוים והוא העצם.



המוצר הינו מיצוי משורשי צמחים שעברו אקלום בשיטה חדשנית לצמיחה בקרקע עשירה בסידן, זרחן ומגנזיום שאינם זמינים לגוף בצורתם בטבע, אך שורשי הצמחים אפשרו ייצור פורמולה חדשה תוך המסתם וניצולם בזמן הגידול.



אופן שימוש מומלץ :

במצב חוסר מסת עצם חמור – 1 כף שטוחה = 6 גרם ביום בארוחת ערב.

לתחזוקת הגוף והתחלת אובדן מסת עצם - 1 כפית שטוחה = 3 גרם ביום בארוחת ערב.



הכמות היומית המומלצת על ידי האקדמיה המדעית למדעים לאנשים בגילאים 19 עד 50 היא 1000 מ"ג סידן.

לאנשים מעל גיל 51 ההמלצה היא 1200 מ"ג.

לקיחת סידן בכמויות קטנות במהלך היום אפקטיבית יותר.



הנחיות תזונתיות נוספות :

· מומלץ לאכול ירקות ירוקים ושורשיים מדי יום.

· מומלץ לא לשתות משקאות המכילים זרחן או חומצות מאכל.

- שתיית כ 8 עד 10 כוסות מיים ביום

תזונה וסידן:
1. תזונה המכילה רמה גבוהה של שומנים או סוכר, מצמצמים את ספיגת הסידן.

2. אכילה של בשר פחמימות מזוקקות ומשקאות קלים המכילים רמה גבוהה של זרחן גורמת לבריחת סידן.

3. צריכה של משקאות אלכוהוליים, קפה, מלח, קמח לבן גורמת לאובדן סידן.

4. צריכה רבה מידי של מזונות המכילים חומצה אוקסאלית כמו קקאו, כרובית תרד, פולי סויה, גורמת לספיגה מופחתת של סידן.




להלן תכונות קלציום קילאת צמחי טבעי סופר 5 הסידן הזמין לגוף האדם
סופר 5 עוזר בהורדת לחץ דם .
סופר 5 עוזר בנרמול קצב לב.
סופר 5 מקדם תהליכי אפופטוזיס העוזרים בקטילת סוגי סרטן מסוימים.
סופר 5 עוזר במצבי עצירות, ממנה סובלים חלק מחולי הסרטן.
סופר 5 עוזר לוסת את האלקטרוליטים בגוף.
עודף זיעה קורה לעיתים בגלל חוסר בסופר 5 .
סופר 5 עוזר במניעת יצירת אבני כליה.
סופר 5 ביחד עם ויטמין D הועילו בשיפור השמיעה בשיעור 20 אחוזים לערך.
סופר 5 עוזר בניעת קטרקט.
סופר 5 מצמצם מקרי סרטן מעיים על ידי דלול חומצות מרה מסרטנות.
סופר 5 מגביר רמת HDL ומוריד LDL.
עיפות יכולה להגרם כתוצאה מחוסר סופר 5 .
סופר 5 דרוש למניעת התנגדות לאינסולין.
סופר 5 יכול להועיל בהורדת משקל ובכך להשפיע על השמנה.
כ 700 מג סידן ניספגים בעצם מידי יום ונפלטים מהעצם.
800-1000 מג מגבירים את צפיפות העצם בנשים לאחר גיל המעבר.
חוסר בסופר 5 יכול לגרום לכאבי עצמות.
כאבי פרקים יכולים לקרות כתוצאה מחוסר סופר 5 .
סופר 5 יכול להקל מקרים מסוימים של כאבי גב .
סופר 5 יכול להקל על התכווצות שרירים בעיקר של הרגליים אצל נשים בהריון
סופר 5 יכול להועיל בגדילת שרירים .
סופר 5 יכול להועיל בגדילת מסת השרירים אצל ספורטאים.
סופר 5 יכול להועיל במניעה ובטיפול של חולי אלצהימר כיון שהוא מפעיל את האנזים
Choline Acetylase שמפעיל את המעביר העצבי אצטיל כולין. זהו האנזים שהכי פחות פעיל במחלת אלצהיימר.
דאגה יכולה להגרם כתוצאה מחוסר בסופר 5 . זאת על ידי הורדת חומצה לקטית.
חוסר בסופר 5 יכול לגרום להיפראקטיביות .
נמצא כי אצל 22 אחוזים מהילדים האוטיסטיים קימת ירידה ברמת הסידן והשלמת הסידן החסר, הועילה בילדים האלה..
סופר 5 יכול להועיל במצבי דכאון לאנשים מבוגרים ולנשים בגיל המעבר .
נטילת סופר 5 בכמות 1500 עד 2000 מג לפני שינה עוזרת בקשיי שינה.
עצבנות יכולה להגרם מחוסר סופר 5 .
סופר 5 מעורב בהולכת פולסים עצביים.
סופר 5 יכול להקל במצבי חריקת שיניים
חוסר בסופר 5 יכול לגרום לאובדן עצם ולמחלות חניכיים.
סופר 5 מצמצם את כיסי הדלקת מסביב לשורש השיניים במצבי דלקת חניכיים.
אובדן שיניים יכול להמנע על ידי נטילת סופר 5 . הסידן מצמצם פגיעה של חומצות בשיניים.
סופר 5 יכול להועיל במצבי רעלת הריון.
סופר 5 יכול להקל על התכוצויות רחם בתקופת המחזור החודשי.
סופר 5 ביחד עם ויטמין D יכול להועיל במצבי שחלות פובליציסטיות.

כל המידע המצויין לעיל מתבסס על ספרות אקדמית.
יש לציין כי בעת מתן סידן מומלץ לתת גם מגנזיום ביחס 1 ל 2 . ז.א. 2 חלקים של סידן על חלק 2 של מגנזיום.









לקבלת ייעוץ הדרכה והזמנות דליה ודוד המרכז לבריאות טבעית
09-8846105/6 משלוחים עד לבית בישראל









האם ידוע לכם, שבשלב מסוים בחייכם תצטרכו להתמודד עם בעיית אוסטיאופורוזיס (OP)?
מדובר בדלדול העצם בעקבות בריחת סידן. OSTEOPOROSIS - פירושו - התפוררות העצם.
לרוב, מחלת ה-OP מתפתחת אצל נשים בגיל הבלות. גברים סובלים ממנה פחות, ובעיקר בגיל די מתקדם.
סיבה עיקרית ל-OP אצל נשים בגיל הבלות היא חוסר אסטרוגנים (הורמוני נשים), המשתתפים בתהליך של בניית עצם.

אנו חיים את חיינו בלי לחשוב על העתיד. אנו מתפקחים ומתחילים להעריך את חיינו כאשר המחלה כבר דופקת בדלתנו. כמה פעמים אמרנו לעצמנו: אילו ידעתי קודם... יכולתי למנוע את זה?
אנחנו עדיין יכולים למנוע את התפתחות ה- OP.

כיצד עושים זאת?
האם עלינו לשנות את אורח החיים שלנו?
האם עלינו לשנות את הרגלי התזונה שלנו?
אולי.....

המחקרים שנעשו ברחבי העולם גילו שצמחונים לוקים ב- OP בשיעור נמוך מאוכלי בשר. זה קורה בגלל שאיבוד העצם נמוך יותר אצל צמחונים. מסתבר שאכילת בשר גורמת לבריחת סידן מואצת וכתוצאה מכך, להידלדלות העצם.
כמות הזרחן בבשר פי-40 גבוהה מכמות הסידן. לצורך הטמעת חלבון מן החי המכיל זרחן, נדרשת כמות רבה של סידן. בהיעדר סידן זמין, הוא נלקח מהעצמות. מקור נוסף לכמויות של זרחן - משקאות קלים ומוגזים. שתיית משקאות אלו בגיל הבלות עשויה להחמיר את הדלדלות העצם.

בעקבות המחקרים התגלה, שהעלאת צריכת חלבון מן החי פי-3 מכפילה את הפרשת הסידן בשתן.
כמו כן, גם גופרית נמצאת בבשר בכמות די גדולה והיא מגבירה את הפרשת הסידן בשתן.
ידוע שאיבוד סידן בשתן מואץ בסביבה חומצית. שתן הופך להיות חומצי עקב ריבוי חומצות אמינו המכילות גופרית בתפריט בשרי. אבל, הוספת אשלגן לתפריט בשרי מפחיתה שיעור בריחת הסידן בשתן. אשלגן מבטל חומציות בשתן, מבסיס אותו ומונע בריחת סידן אצל אוכלי בשר.

גם מינרל נוסף, הנתרן, גורם לאובדן סידן. נתרן מתחרה בסידן על ספיגה חוזרת בכליות. זאת אומרת, עלינו להפחית בצריכת נתרן (מלח,חמוצים ועוד), כדי להגביר את ספיגת הסידן חוזרת ולמנוע את בריחתו דרך השתן.
נשים בגיל המעבר, אשר צורכות 7 גר´ מלח ביום (כפית אחת), עתידות לאבד 1% ממסת עצם מדי שנה. בגיל 75 הן עשויות לאבד כ- %25 ממסת העצם.
לתפקודו התקין של גוף האישה בגיל הבלות, בדרך כלל מספיקה כמות קטנה של המלח, כ-2 גר´ ביום. ניתן לקבל מלח מאכילת מזונות מלוחים, כמו אצות ים, סלק, סלרי וכו´. רצוי להמעיט בצריכת מלח ים העשיר בנתרן.

בתפיסה הקונבנציונלית רווחת הדעה שמוצרי חלב ותכשירי סידן תעשייתיים מונעים בריחת סידן. טענה זו אינה מדויקת.
סידן נספג בקיבה, לספיגתו התקינה של סידן קרבונט, דרושה סביבה חומצית. כ-%40 מנשים מבוגרות סובלות מחוסרחומציות בקיבה (חוסר חומציות ראשוני או כתוצאה מלקיחת תכשירי חוסמי חומציות בקיבה, כמו פמו, גסטרו, זוטון, לוסק, קונטראלוק, מאג´ל וכו´). ידוע שגם עם ההתקדמות בגיל, החומציות בקיבה הולכת ופוחתת.
בסביבה לא חומצית סידן קרבונט (תכשירי סידן קונבנציונליים לרוב מכילים סידן קרבונט) נספג בשיעור של כ-4%. בסביבה חומצית סידן קרבונט נספג בשיעור של כ-% 22.
לעומת זאת, לקטט וציטרט (מלחים אחרים של סידן) נספגים יותר טוב. ציטרט עדיף על פני לקטט כי הוא נספג בשיעור של כ-% 45. מבחינה ביולוגית זמינותו של ציטרט הגבוהה ביותר ואף ספיגתו טובה הן בסביבה חומצית והן בסביבה בסיסית.
% 95 מציטרט הסידן מהמזון נטמע בגוף, ורק %5 מופרשים בשתן. כמו כן, ציטרט הסידן כמעט ולא גורם ליצירת אבנים ובכליות לעומת הקרבונט, אלא משמש כמונע את היווצרות האוקסלטים (אבני שתן) בשתן, ואף מסייע להמסתם. כמו כן, ציטרט של סידן סופח מתכות כבדות ומגביר השתנה. הוא היעיל ביותר מכל תכשירי הסידן המשווקים היום.

בנוסף לתכשירי סידן מקובל להוסיף לטיפול ב-OP גם את ויטמין D. אצל החולים עם OP, רמת המגנזיום (אלמנט החשוב לתפקוד הגוף) נמוכה. זה מאופיין על ידי רמה נמוכה של אחת המטבוליטים של ויטמין D. כאשר רמות המגנזיום תקינות, גם תהליך ההיווצרות של ויטמין Dתקין. צריכת מוצרים המעושרים בויטמין D (תלוי בכמות הויטמין), מפחיתה את ספיגת המגנזיום. מצד שני, לקיחת ויטמין D ללא בקרה, גורמת להיפרקלצמיה (רמה גבוהה של סידן בדם), אשר לכשעצמה מסוכנת לבריאות.

למניעת OP חשובים גם הויטמינים 12B, 6B וחומצה פולית. הויטמינים הללו מסייעים להמרת חומצת אמינו מטיונין לציסטיאין. אם יש בהם מחסור, כמות של הומוציסטיאין בדם עולה. ידוע שהומוציסטיאין ברמות גבוהות גורם למחלת לב כלילית ולטרשת עורקים (עקב הפרעה לאיחוי קולגן ופגיעה במבנה העצם). חומצה פולית מפחיתה את כמות ההומוציסטיאין בדם בנוכחות של ויטמינים מקבוצת B. ויטמין 12 B ונחושת מסייעים להפעלת אוסטיאובלסטים (תאים שבונים עצם).

כמו כן, לקטוז החלב (סוכרחלב) מעכב קליטת נחושת (מינרל חשוב) מהמזון.

ויטמין K מסייע ליצירת תאי עצם (אוסטיאוקלצין) וגורם למינרליזציה טובה. הוא נמצא לרוב בעלים ירוקים.
בורון. מינרל חשוב זה מפעיל את הורמון אסטרוגן ואת ויטמין D בכליות. נטילתו אצל נשים בתקופת הבלות מפחיתה את בריחת הסידן ומכפילה את יצירתו של 17-בטא– אסטראדיאול (אסטרוגן). בורון נמצא בירקות עליים, בקטניות ובאגוזים.
אסטרוגנים צמחיים (פיטואסטרוגנים), המצויים לרוב בפולי סויה שטרם עברו תהליכי חימום או הקרנה, טובים לשימוש למניעת OP אצל נשים. הם פועלים בדומה לאסטרוגן האנושי אך שיעור תופעות הלוואי מלקיחתם נמוך יותר.
נטילת סטרונציום (אלמנט חשוב לתפקוד הגוף), מקלה על כאב בעצמות וגורמת לעלייה בצפיפות העצם. הנ"ל מצוי בשיניים ובעצמות הגוף בריכוז גבוה.

על סמך מה שנאמר לעיל ניתן לבחור תזונה אשר תורמת לבריאות עצמות מירבית ומונעת התפתחות של OP.

סידן. רמתו גבוהה פי-11 בטחינה משומשום מלא ומכבישה קרה מאשר בחלב .
סידן מצוי בירקות כרוביים ובברוקולי. קליטתו מצמחים גבוהה ביותר.

אילו גורמים פוגעים בספיגת הסידן?

בארה"ב בשנות 1986 –1980 נערך מחקר, שבו השתתפו כ-85000 אחיות מבתי חולים. המחקר בדק השפעת קפאין על בריחת סידן ועל הופעת שברים בעצמות.
אחיות מקבוצה ראשונה שתו 4-5 כוסות קפה ביום ונמצאו בסיכון גבוה פי- 3 לשבר בצוואר הירך.
אחיות מקבוצה שניה שתו מעל 4 פחיות קולה (מכילה קפאין) ביום ונמצאו בסיכון גבוה פי-1.5 לשברים.
אחיות מקבוצה שלישית שתו תה באותן הכמויות, אך לא העלו את הסיכון.
ניתן להסביר את התוצאה בכמות קטנה של קפאין אשר נמצא בתה. בנוסף לכך, תה מכיל פלואור אשר ידוע כחשוב לעצמות ולשיניים.

האם עישון מגביר סיכון להתפתחות של OP?

למרות שאצל מעשנים תכולה כללית של מינרלים נמוכה ב-% 30- 15,לא הוכח קשר סיבתי ישיר להתפתחות של OP. אבל דווקא בקרב המעשנים, צריכה של קפה, של מלח ושל בשר די גבוהה, אשר מגבירה את הסיכון להתפתחות ה- OP.

האם צריכת אלכוהול מגבירה בריחת סידן?

לפי המחקרים, צריכה של 25 גר´ האלכוהול ליום, כולל בירה וליקר, מגבירה סיכון של שבר צוואר הירך פי- 2.3 .

לסיכום

1.מומלץ להפחית ב-:
שומן וחלבון מן החי, סוכרות מזוקקים, אלכוהול ,משקאות מוגזים, מוצרים המכילים קפאין (שוקולד, קפה, קולה, קקאו וכוי).
2.מומלץ לאכול בכמות גדולה:
פרות, ירקות עליים, קטניות, אגוזים, גרגרים כחולים, שחורים וכהים, קליפות פרי הדר ופרות צבעוניים (מכילים פלבונויאידים), ירקות כרוביים, ברוקולי, טחינה משומשום מלא ומכבישה קרה, מזונות שמכילים אשלגן.
3.לעסוק בפעילות גופנית כטיפול וכמניעה: הליכה במשך כשעה, 3 פעמים בשבוע מונעת התפתחות של OP. מנוחה מגבירה בריחת סידן דרך השתן והצואה.
4. מומלץ לקחת תוספות תזונתיות כמו: קלציום ציטרט, מגנזיום ציטרט, ויטמין B 6, חומצה פולית, ויטמין 12 B, בורון ,סטרונציום לקטט.

5. סופר 5 הוא התוסף המומלץ ביותר שנותן את המענה היעיל והבטוח למשק הסידן בגוף .
לפני לקיחת התוספות כדאי וחשוב להתייעץ עם איש מקצוע.

ברפואה הקונבנציונלית מקובל לתת אחד מהתכשירים הבאים: קרבונט סידן, ויטמין D, פוסלן, אסטרוגנים, אביסטה, מיאקלציק. לכל אחד מהתרופות הללו יש יתרונות וחסרונות. בחירת הטיפול צריכה להיעשות בשיתוף עם מטופל, תוך קבלת פרטים על השלכות אפשרויות של הטיפול יעילותם ובטיחותם .
חשוב להתאים תזונה נכונה בהתחשב בהרגלים של מטופל כדי למנוע ממנו מפח נפש ותסכול. להיבט נפשי יש השפעה אדירה בכל הקשור לבריאות. חשוב להגיע להסכמה מלאה עם מטופל בנוגע לשינויים בתפריט תזונתו ובאורח חיים.

לצורך רגיעה ולשחרור מלחץ נפשי מומלץ לשלב שיטות של הרפיה ושל היפנוזה עצמית.
כי ידוע ש...
נפש בריאה בגוף בריא וגוף בריא עם נפש בריאה.







חולות האוסטיאופורוזיס מפגינות מול ועדת הסל

חולות האוסטיאופורוזיס פתחו הבוקר (ה', 29.6.06) בהפגנה מול מכון גרטנר בבית החולים שיבא-תל השומר, מקום התכנסות ועדת סל התרופות.

החולות מניפות בעזרת מתנדבים שלטים עליהם הכיתוב: "החולים נשברים וועדת הסל בדיונים", ו- "רק 5 מיליון שקלים להצלת 200 קשישים".

החולות דורשות מחברי הוועדה להכניס לסל התרופות את ה"פורטאו" - התרופה היחידה המאפשרת בניית העצם מחדש ועלותה 3,000 שקלים.

אתמול נשלח מכתב בשם החולות לכל אחד מחברי הוועדה על-ידי אירית ענבר, מנכ"ל העמותה לאוסיטאופורוזיס. ענבר כתבה כי "בימים האחרונים העמותה מוצפת בפניות מחולי אוסטיאופורוזיס. חולים אלו ממתינים זו השנה השנייה לבשורה כי התרופה פורטאו, היחידה שיכולה להציל אותם ממוות, תיכנס לסל התרופות. התרופה נמצאת ברשימת התרופות שהומלצו לסל, אולם לא נכנסה".

"אותם חולים קשישים אינם מסוגלים לממן את התרופה שעלותה כ- 3,000 שקלים לחודש למשך 18 חודשים עד לשיקום העצם. עבור אותם החולים הקשים הזמן שחולף הינו קריטי ומעמיד אותם בסכנת חיים של ממש. מספרם אינו עולה על כ- 200 בשנה ולכן הסכום הנדרש עבורם הוא 5 מיליון שקלים בשנה בלבד. 5 מיליון שקלים להצלת חייהם של כ- 200 איש!", הוסיפה במכתבה








דליה ודוד פוסטי צפריר
09-8846105
09-8846106
צרו קשר

תחומים
איורוודה רפואה הודית מסורתית , אירידיולוגיה , דמיון מודרך , דמיון מודרך NLP , הבריאות הטבעית , הגיינה טבעית , הומאופתיה , הריון ולידה , מלחי שוסלר , מקרוביוטיקה , נטורולוגיה , נטורופתיה , נרות הופי , סריקה אלטרנטיבית , צמחונות וטבעונות , צמחי מרפא איורוודיים , צמחי מרפא מערביים , צמחי מרפא סיניים , תזונה טבעונית , תזונה טבעית , תזונה מאוזנת

איזורים
כל הארץ












www.metaplim.co.il/a.asp?p=6035


מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י דליה ודוד המרכז לבריאות טבעית שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".

צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.

הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.

בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.

 

 

 






 

 להשכיר רכב

 הזמנת מלון בחו"ל

 הזמנת מלון בישראל

 אתר איי יוון

 מדריך איטליה

 מלונות בניו יורק

 מדריך לאס וגאס

 המלצות על נופש

 המלצות על פריז

נדל"ן ביוון


 
 
 

 

איי יוון | אתונה |  עסקים למכירה | גרפולוגיה משפטית | כרתים | איטליה | הזמנת מלון | מטבחי יוקרה | חבל זגוריה | זמן טיסה |  הזמנת טיסה | השכרת רכב בחו"ל

 

 

 

 

 

ארטיקל מאמרים 2015 - 2006  clickgoseo@gmail.com מנוע חיפוש מאמרים ארטיקל, כבר בן 8 שנים!