חיפוש מאמרים

11793 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

חפש מאמרים המתחילים באות:    א  ב  ג  ד  ה  ו  ז  ח  ט  י  כ  ל  מ  נ  ס  ע  פ  צ  ק  ר  ש  ת 

    עמוד הבית
»   הוסף מאמר חינם!
»   קישורי מידע
»   הוסף למועדפים
»   הפוך לדף הבית
»   צור קשר
»   פרסום באתר
»   מאמר מעניין בנושא:
טיפול ב- טינה / טראומות / חרדות





    קישורי טקסט (לפרטים)




סיגריה אלקטרונית
קישור טקסט ממומן | לפרסום -לחץ כאן
עד 15% הנחה על השכרת רכב בחו"ל, מהחברות הגדולות בעולם, לחצו ל Rentingcar

הזמנת מלונות ביעדים האטרקטיבים ביותר ללא עמלות הזמנה!
מאמרים נוספים: בריאות הצלחה סיגריות גמילה מעישון פסיבי

נושא המאמר: הצלחה בגמילה מעישון? - בריאות - סיגריות - הצלחה
מאת: גבע גזית S.C.E.   שמור מאמר למועדפים

מה זו הצלחה בגמילה מעישון?
אחת השאלות שמכורים רוצים תשובה אליה, מה קורה אם זה לא יצליח? איזו אחריות אתה נותן?

צריך להבין, אין מושג הצלחה במצב התמכרותי. יש מעשן לשעבר, אלכוהוליסט לשעבר וכד'.

יש חילוקי דעות לגבי "הצלחה". יש המדברים על 3 חודשים ויש שמודדים הצלחה למשך שנה לפחות ללא עישון.
חשוב להבין שבנושא הגמילה מעישון הצד הפיסיולוגי ניתן לפתרון באופן מהיר יחסי מהסיבה שהניקוטין, החומר הממכר, מופרש תוך 48-72 שעות מהגוף. ומה שנשאר זה הצד ההתנהגותי, ההתניות וההרגלים. פה יש להמשיך ולעבוד מספר שבועות ועיתים חודשים.

על מנת לפתח הרגל חדש, יש להתמיד בו לפחות 21 יום כדי שיהפוך להתניה חדשה. הדבר דומה לאדם שהחליט להתחיל לעשות ספורט, בימים הראשונים הוא מתלהב, אך מסיבות כאלו ואחרות ההתלהבות יורדת והתכיפות בפעילות הגופנית מתמסמסת עד שנפסקת לחלוטין. על מנת שהרגל והתניה יהיו חלק טבעי מאתנו יש להתמיד, ולא לעשן, אפילו שאיפה אחת, שלושה שבועות רצוף.

כך שאדם שהפסיק לעשן למשך חודש ויותר, אין לכאורה סיבה שיחזור לעשן. הבעיה היא שעדיין יש שאריות "פיזיולוגיות" שגורמות "להזכיר" את הסיגריה במצבים מסוימים וכאשר אין תמיכה מקצועית והכוונה לגבי ההתמודדות ההתנהגותית, לצערי רוב האנשים למעלה מ-86% חוזרים לעשן תוך 3 חודשים מרגע ההפסקה.

גמילה מעישון זה תהליך מתמשך, אין קסמים, והוא משולש של פתרון פיזיולוגי-התנהגותי-ותמיכה צמודה ואישית.

בהצלחה לכולם.

גמילה מעישון מאמרים אקדמאיים - מאמרים באנגלית - מאמרים מתורגמים - מאמרים מדעיים - מאמרים רפואיים - מאמרים משפטיים - מאמרים פסיכולוגיה - מאמרים אקדמים - מאמרים בעברית - מאמרים בקרימינוגוליה - מאגר מאמרים - סיכומי מאמרים - מאמרים קולנוע - מאמרים בתקשורת - כתיבת מאמרים - פרסום מאמרים חינם - חיפוש מאמרים פרסום מאמר באינטרנט פרסום מאמר מקצועי פירסום מאמרים מקצועיים מאמרים באתר מאמרים article.co.il

www.kal4u.com
קישור לאתר המקור: http://www.clickgo.co.il


מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י גבע גזית S.C.E. שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".

צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.

הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.

בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.

 

 

 






 

 להשכיר רכב

 הזמנת מלון בחו"ל

 הזמנת מלון בישראל

 אתר איי יוון

 מדריך איטליה

 מלונות בניו יורק

 מדריך לאס וגאס

 המלצות על נופש

 המלצות על פריז

נדל"ן ביוון


 
 
 

 

איי יוון | אתונה |  עסקים למכירה | גרפולוגיה משפטית | כרתים | איטליה | הזמנת מלון | מטבחי יוקרה | חבל זגוריה | זמן טיסה |  הזמנת טיסה | השכרת רכב בחו"ל

 

 

 

 

 

ארטיקל מאמרים 2015 - 2006  clickgoseo@gmail.com מנוע חיפוש מאמרים ארטיקל, כבר בן 8 שנים!