חיפוש מאמרים

11800 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

חפש מאמרים המתחילים באות:    א  ב  ג  ד  ה  ו  ז  ח  ט  י  כ  ל  מ  נ  ס  ע  פ  צ  ק  ר  ש  ת 

    עמוד הבית
»   הוסף מאמר חינם!
»   קישורי מידע
»   הוסף למועדפים
»   הפוך לדף הבית
»   צור קשר
»   פרסום באתר
»   מאמר מעניין בנושא:
עיצוב מטבחים





    קישורי טקסט (לפרטים)




קישור טקסט ממומן | לפרסום -לחץ כאן
עד 15% הנחה על השכרת רכב בחו"ל, מהחברות הגדולות בעולם, לחצו ל Rentingcar

הזמנת מלונות ביעדים האטרקטיבים ביותר ללא עמלות הזמנה!
מאמרים נוספים: יעקב עזרא חומצות אמינו מתיאונין ליזין

נושא המאמר: חומצות אמינו מסועפות Branched Chain Amino Acids / יעקב עזרא
מאת: יעקב עזרא מומחה לרפואה נטורופטית תזונאי 0528567140   שמור מאמר למועדפים

חומצות אמינו מסועפות Branched Chain Amino Acids / יעקב עזרא L- Lucian L-Iso1eucine L-Va1ine ‏אוכלוסיית היעד: לכלל האוכלוסייה, במיוחד הסובלים מכאבי פרקים ומפגיעה בסחוס. תפקידים : בריאות רקמות החיבור, הקלה על כאבי פרקים ומניעת דלקות פרקים . אופן השימוש המומלץ : על קיבה ריקה . ‏חומצות אמינו הן רכיבים של פרוטאינים. 20 ‏ חומצות אמינו דרושות לבנייה של חלבונים שונים בגוף, המשמשים לגדילה, התחדשות ותחזוקה של הרקמות בגוף. 11 ‏מחומצות האמינו הנדרשות הגוף יכול לייצר בעצמו, 9 ‏אחרות אמורות להגיע ממזון. החומצות החיוניות הן : לאוצין, איזולאוצין, ליזין, מתיאונין, פנילאלנין, תראונין, תריפטופאן וולין. היסטידין נחשב לחומצה סמי- חיונית, כיוון שלא תמיד הגוף יכול לייצר כמות מספקת. שאר חומצות אמינו אינן חיוניות (מיוצרות בכמות מספקת בגוף). חומצות אמינו נוספות, כגון קרניטין מיוצרות מתערובת של חומצות אמינו, במקרה זה מליזין ומתיאונין . ‏מקורות: מזונות ממקור החי מכילים את כל חומצות האמינו החיוניות. עם זאת, כל מקור צמחי מחסיר בד"כ חלק מחומצות האמינו הנדרשות ולכן אכילה מגוונת יכולה להתמודד עם הבעיה ולהבטיח נוכחותן של כל החומצות החיוניות. ‏מחסורים : האוכלוסייה העכשווית של ארצות מפותחות צורכת מספיק חלבונים ואפילו יותר מדי כדי להבטיח שלא יהיה מחסור בחומצות אמינו. יחד עם זאת, טבעונים, חולי אנורקסיה, ספורטאים עלולים לסבול ממחסור מסוים, במקרים אלה הגוף יפרק את רקמת השריר של עצמו או לא יבנה שרירים נוספים אל אף פעילות גופנית. ‏איזולאוצין ‏זאת חומצת אמינו חיונית השייכת לקבוצת חומצות אמינו מסועפות הנמצאת בכמויות גבוהות בתוך רקמת השריר. ‏מקורות: איזולאוצין נמצא בכל מקורות מזון חי, במיוחד בדגים וגבינות וגם בנבט חיטה, דגנים ואגוזים. פעילות: איזולאוצין משתתף בתהליכי ייצור אנרגיה, בניית השריר ושיקום השריר לאחר פעילות גופנית. מחסורים: מחסור באיזולאוצין מאד נדיר, הוא יכול להתרחש רק בעקבות תפריט דל מאוד בחלבונים. תופעות לוואי : צריכת איזולאוצין אינה מתקשרת עם נזק כלשהו לבריאות באנשים בריאים. אנשים שסובלים ממחלות כבד או כליה יכולים לצרוך איזולאוצין , אך בפיקוח רפואי צמוד. ‏לאוצין ‏לאוצין היא חומצת אמינו חיונית השייכת למשפחה של חומצות אמינו מסועפות. מקורות: לאוצין נמצא בבשרים, מוצרי חלב, נבט חיטה ושיבולת שועל. ‏פעילות: לאוצין חיוני לגדילה ומעודד את סינתזת החלבון בשריר. לאוצין משתתף בתהליכי ייצור אנרגיה. הוא חשוב לריפוי פצעים בעור ובעצמות. לאוצין יכול להיות יעיל בטיפול בחולי פנילקטונאוריה. ‏מחסורים : רק אנשים שלא צורכים מספיק חלבון בתזונה עלולים לסבול ממחסור בלאוצין . מחסור עלול לגרום להיפוגליקמיה בילדים. ‏תופעות לוואי : לא דווח על תופעות לוואי בעקבות שימוש בתוספי לאוצין . ‏ולין ‏חומצת אמינו חיונית, השייכת לקבוצת חומצות אמינו מסועפות. ‏מקורות: ולין נמצא במזונות רבים כגון בשרים, דגים, ביצים ומוצרי חלב, אגוזים וקטניות, והינו חלק מחלבוני הגוף . ‏פעילות: הוא חשוב לבניית השרירים, ייצור אנרגיה וייצור של מיילין בעצבים. הוא יעיל לטיפול בהפרעות תפקודי כבד וכיס המרה . ‏מחסורים: רק אנשים שסובלים ממחסור בחלבון באופן כללי עלולים לסבול ממחסור בולין. ‏תופעות לוואי: לאנשים בריאים אין סיכון שכרוך בצריכת תוספי ולין. אלה שסובלים ממחלות כבד וכליה יכולים להשתמש בתוספי ולין רק בפיקוח רפואי צמוד.

www.healthnfit.org


מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י יעקב עזרא מומחה לרפואה נטורופטית תזונאי 0528567140 שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".

צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.

הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.

בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.

 

 

 






 

 להשכיר רכב

 הזמנת מלון בחו"ל

 הזמנת מלון בישראל

 אתר איי יוון

 מדריך איטליה

 מלונות בניו יורק

 מדריך לאס וגאס

 המלצות על נופש

 המלצות על פריז

נדל"ן ביוון


 
 
 

 

איי יוון | אתונה |  עסקים למכירה | גרפולוגיה משפטית | כרתים | איטליה | הזמנת מלון | מטבחי יוקרה | חבל זגוריה | זמן טיסה |  הזמנת טיסה | השכרת רכב בחו"ל

 

 

 

 

 

ארטיקל מאמרים 2015 - 2006  clickgoseo@gmail.com מנוע חיפוש מאמרים ארטיקל, כבר בן 8 שנים!